Zdrowe Termogotowanie Mix Przepisów I - Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska (9788382250343)

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Zbyt mało czasu na przygotowanie, a pożywne śniadanie lub pełnowartościowy obiad trzeba zjeść - znasz to? Jak często zmagasz się z tym, że doba jest za krótka i chcesz zadbać o zdrowe odżywianie, ale masz problem z dopasowaniem napiętego grafiku pod kulinarne przygody? Jeśli stanowi to dla Ciebie zbyt duże wyzwanie - spróbuj zapoznać się z książką "Zdrowe termogotowanie".

Jak wygląda gotowanie idealne? Zajmuje mało czasu, dania wychodzą pyszne, a po ich przygotowaniu nie ma zbyt wiele do sprzątania. Brzmi nierealnie, ale jest to jak najbardziej możliwe. Jedno proste w obsłudze urządzenie może zastąpić Ci wiele innych - blender, garnki, młynki czy patelnie - a nadal przygotować wszystkie dania, do których wcześniej potrzebne były Ci pozostałe sprzęty.

Termomix od pewnego czasu ma swoje przysłowiowe "pięć minut" i coraz więcej osób decyduje się na jego zakup. Szereg zastosowań tego urządzenia jest bowiem niezwykle bogaty - potrafi ubić białka, zagnieść ciasto na szarlotkę, ugotować zupę czy przyrządzić mięso na drugie danie. Książka "Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych" zdradza tajniki ekonomicznego, szybkiego i prostego gotowania przepysznych posiłków za pomocą tego urządzenia.

Każdy przepis posiada szczegółową instrukcję przygotowania oraz dokładną gramaturę składników, dzięki czemu poradzi sobie z nimi nawet największa niezdara kulinarna. Ponadto, wszystkie te dania mają bardzo niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są niezwykle zdrowe i idealne dla osób cierpiących na insulinooporność.

Autorkami książki jest duet Magdaleny Makarowskiej oraz Dominiki Musiałowskiej. Dietetyczka oraz specjalistka od insulinooporności połączyły siły, by stworzyć idealną pomoc kulinarną dla osób chcących żyć zdrowo i komfortowo.